Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tce
Nawet aktywne damy, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać przekształcających życie problemów zdrowotnych. Spójrzmy na schorzenia i choroby, na jakie panie w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.
ailiscare
Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Najczęściej rak piersi zaczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub ewentualnie rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź obrzęk dookoła obojczyka i ramienia.
POD
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, gdy organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości nowatorskiej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć pokaźniejsze komplikacje z nadążaniem za tym procesem, co sprawia niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych i kruchych kości, które mogą łatwiej pękać. Kobiety mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze niebezpieczeństwo. Symptomy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
• kruche kości (swobodniej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Należałoby także zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ wielokrotnie jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą między innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, żeby utrzymywać rozsądną utratę masy ciała.
wczesne wykrywanie raka piersi
Ważna jest również dieta zawierająca starczającą ilość białka oraz wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją także pewne leki oraz suplementy, jakie są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub też zakłóceniom równowagi hormonalnej.
Prewencja w przypadku nowotworu jest oczywiście akceptowalna, bowiem wiele ludzi sądzi, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Tymczasem dbając o tryb życia i o dietę, jesteśmy w stanie skutecznie pomniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się w następstwie tego do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę aktualną, guz nowotworowy płuc jest jednym z w większości wypadków diagnozowanych schorzeń nowotworowych. Dziś nie tylko lekarze eksperci nawołują o rzucanie palenia, niemniej jednak też tego rodzaju działania, akcje oraz kampanie są prowadzone przez organizacje internacjonalne lub poprzez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie powiadać o profilaktyce pierwotnej oraz wtórnej. Profilaktyka prawdziwa ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba w głównej mierze przerwać z paleniem, bo to oczywiście spalanie tytoniu prowadzi do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na przedwczesnym wykrywaniu choroby, u ludzi uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz częściej rozpoznawaną chorobą oraz niestety wiele osób nie wie, jakim sposobem jej uniknąć. Aczkolwiek zdecydowana liczba wypadków nowotworu płuc połączona jest przede wszystkim z paleniem papierosów, wobec tego rzucenie nałogu bądź też w ogóle nie palenie może dać nam trochę mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niepewną chorobę. Co więcej, również palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, zwłaszcza jeżeli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.
